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夏天这么热,艾灸真的好吗?有疑惑的、不知道的赶紧看看!

发布时间:2020/7/24 15:48:20  点击:379次

小满已过,炎炎夏季将至。

有不少艾友问:夏季天气炎热,阳气这么足,还要继续艾灸吗?那今天我们就来说说,夏天可以用艾灸吗?夏天艾灸有何好处?夏季艾灸要注意什么?



一、夏季能艾灸吗?


中医认为,现代人大都体寒、阳虚,即使没有大病,身体上也存在着各种各样的亚健康问题。

艾叶是温性的,属于纯阳之物,艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气

夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。

所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,能达到补益的效果。中医主张的“春夏养阳”、“冬病夏治”,便是该理论的具体体现。




二、夏季艾灸有什么好处?


① 夏天毛孔扩张,艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处,发挥奇效,夏天艾灸一日,胜过冬天灸2~3日。

② 夏季人的阳气升旺,体内凝寒之气处于易解的状态,此时艾灸,得天阳之助,如虎添翼,驱散周身百骸内的阴寒病根!

③ 夏天艾灸未雨绸缪是为秋冬储备阳气,使冬季亦阳气充足,阴精敛藏而不外泄,从而调整阴阳平衡,提高抗病能力,预防冬季旧病复发,或减轻其症状。

《黄帝内经》中经常说到天人合一,认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应,生于春,旺于夏,收于秋,藏于冬。夏季艾灸,堪称顺应天时,比我们吃什么补药都要好!

夏季艾灸,尤其是三伏灸,升阳气,温阳、助阳、驱除寒邪优势明显,特别是冬天有备受慢性疾病困扰的人,千万不要错过了。




三、哪些病症最适合夏天艾灸?


许多冬季难以调理的疾病,到了夏天都会变得比较容易办到。特别是一些慢性顽固病,夏天三伏灸调理后效果往往显著。

①慢性呼吸疾病:比如鼻炎,哮喘,支气管炎,慢性咳嗽这些,多属于寒症,这些病在冬天都是很顽固的。

夏天就不同了,"寒者温之",作为一年中阳性最盛的季节,占据了天时人和,艾灸之阳与天地阳气相辅相成,同气相求,事半功倍。

②女性疾病:主要是虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎等,病机主要是肾气不足、肾阳虚弱,痰淤阻滞。

③ 消化系统疾病:有的人一吃冷饮就易胃痛,空调房待久了就频频拉肚子,如果放个热水袋在肚子上,他们可能会觉得舒服些,这些多属于脾胃虚寒,适合艾灸。



四、天热艾灸,事半功倍!


首先,夏季天热,是天地间阳气旺盛的表现,此时艾灸,事半功倍,可以取得更明显的调理效果。

中医为什么提倡“冬病夏治”,正因为夏季得天独厚,炎热的环境,对于调理各种湿寒疾病是一种天然的优势

哪怕没病的人,夏天灸一灸,也能够将体内潜藏的寒湿发散出来,破坏疾病发生的土壤。

要知道,夏季前的冬春季节,都是病邪堆积的季节,由于天气冷,湿气重,自然界的阳气相对比较少,哪些病邪更容易埋伏在体内。

刚开始可能只是让人怕冷、着凉,鼻塞,但随着时间推移,日积月累,最终生成大病,再去调理为时已晚。




五、夏季艾灸注意事项


①要注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

②要注意防暑

因施灸时要暴露部分体表部位,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节,及时换取新鲜空气。

③要防止感染

化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

④要掌握施灸的程序

如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

④注意施灸的时间

有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

⑤防止晕灸

晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里。


夏天

这是一年一度冬病夏调好的时机

要抓住机会为身体注入活力

以备寒冬




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